パプリカ、アスパラ、イカの4色炒め材料(2~3人分) パプリカ(赤・黄) 各1個 アスパラガス 3本 スルメイカ(大) 1杯 塩 少々 あらびきコショウ 少々 最後の一滴 大さじ1杯 作り方 パプリカを大きめに細長い三角形に切る。 アスパラガスを4cm程度に切る。 イカは胴の部分 […]